Фризы по полсекунды каждые 2-3 секунды

У вас сразу 2 проблемы:
1) ВПН. ВПН используется провайдерами для экономии айпи адресов. В целом, это не оптимальный способ подключения к сети. Стабильность вашего подключения будет зависеть от стабильности ВПН тоннеля.
2) На узлах вашего локального провайдера начинаются потери пакетов.

"

| 194.85.153.144 - 0 | 322 | 322 | 1 | 1 | 9 | 1 |
| 194.186.192.109 - 7 | 259 | 243 | 11 | 13 | 17 | 13 |

С таками потерями играть будет крайне сложно.

Обе эти проблемы может решить ваш провайдер.

Напишите, что у вас потери на пути до серверов, и вы хотели бы, чтобы потерь не было. Вы можете приложить эти же замеры.