fps lock на ровном месте в PoE 2

Купил игру, 2 дня с кайфом бегал, все прекрасно. захожу в игру на 3й день - 54фпс и импутлаг полсекунды или больше, на любых настройках, на любом разрешении. перезагрузил пк - лок переместился на 28фпс (в настройках все ограничение кадров естественно выключены), перезагрузился еще раз и вернулся к изначальным 54. на следующий день захожу - тоже самое. переключился на vulkan - ничего не изменилось. переключился на directx 11 - лок и импутлаг ушел, но появились фризы, по интерфейсу от nvidia вижу что на directx 11 видеокарта просто полностью сбрасывает мощность до 8% где-то на полсекунды, а на directx 12
и vulkan отображает что якобы загружена на 99%, но потребление не выше 160ват, хотя частота ядер и памяти разогнана как будто карта реально на 100 пашет.

драйвера последние, обновлял до покупки poe2 и первые 2 дня как я говорил проблем вообще не было, комфортные 120-150 кадров на любой локации, а на следующий день просто лок и все

мое железо:
процессор ryzen 7 7800x3d
видеокарта nvidia rtx 4090
оператива 32gb ddr5 5600MHz
накопитель m2 ssd

в других играх все работает как и всегда, никаких изменений, проблема есть только в poe2